WorkBuddy 可复制指令库·学习求职篇：学习 + 求职 40 条
40 条学习与求职指令：课程复习计划、错题同类练习、论文结构梳理、英语单词记忆、JD简历匹配、面试问题生成、薪资谈判准备等，复制粘贴即可用。
每条指令都经过结构化设计：目标明确、限定输入范围、防止虚构、自带验收标准。复制到 WorkBuddy 对话框即可使用，把【】中的任务名换成你的实际需求。
005. 课程复习计划｜行动版 #
【学习｜课程复习计划｜行动版】
目标：请帮我完成“课程复习计划”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。006. JD拆解｜快速版 #
【求职｜JD拆解｜快速版】
目标：请帮我完成“JD拆解”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。015. 章节摘要｜行动版 #
【学习｜章节摘要｜行动版】
目标：请帮我完成“章节摘要”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。016. 简历匹配｜快速版 #
【求职｜简历匹配｜快速版】
目标：请帮我完成“简历匹配”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。025. 生成自测题｜行动版 #
【学习｜生成自测题｜行动版】
目标：请帮我完成“生成自测题”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。026. 经历改写｜快速版 #
【求职｜经历改写｜快速版】
目标：请帮我完成“经历改写”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。035. 错题归因｜行动版 #
【学习｜错题归因｜行动版】
目标：请帮我完成“错题归因”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。036. 自我介绍｜快速版 #
【求职｜自我介绍｜快速版】
目标：请帮我完成“自我介绍”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。045. 概念对比｜行动版 #
【学习｜概念对比｜行动版】
目标：请帮我完成“概念对比”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。046. 面试题｜快速版 #
【求职｜面试题｜快速版】
目标：请帮我完成“面试题”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。055. 论文精读｜行动版 #
【学习｜论文精读｜行动版】
目标：请帮我完成“论文精读”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。056. STAR回答｜快速版 #
【求职｜STAR回答｜快速版】
目标：请帮我完成“STAR回答”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。065. 英语精读｜行动版 #
【学习｜英语精读｜行动版】
目标：请帮我完成“英语精读”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。066. 项目包装｜快速版 #
【求职｜项目包装｜快速版】
目标：请帮我完成“项目包装”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。075. 生词表｜行动版 #
【学习｜生词表｜行动版】
目标：请帮我完成“生词表”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。076. 作品集目录｜快速版 #
【求职｜作品集目录｜快速版】
目标：请帮我完成“作品集目录”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。085. 知识地图｜行动版 #
【学习｜知识地图｜行动版】
目标：请帮我完成“知识地图”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。086. offer对比｜快速版 #
【求职｜offer对比｜快速版】
目标：请帮我完成“offer对比”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。095. 口试模拟｜行动版 #
【学习｜口试模拟｜行动版】
目标：请帮我完成“口试模拟”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。096. 入职准备｜快速版 #
【求职｜入职准备｜快速版】
目标：请帮我完成“入职准备”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。105. 课程复习计划｜行动版 #
【学习｜课程复习计划｜行动版】
目标：请帮我完成“课程复习计划”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。106. JD拆解｜快速版 #
【求职｜JD拆解｜快速版】
目标：请帮我完成“JD拆解”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。115. 章节摘要｜行动版 #
【学习｜章节摘要｜行动版】
目标：请帮我完成“章节摘要”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。116. 简历匹配｜快速版 #
【求职｜简历匹配｜快速版】
目标：请帮我完成“简历匹配”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。125. 生成自测题｜行动版 #
【学习｜生成自测题｜行动版】
目标：请帮我完成“生成自测题”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。126. 经历改写｜快速版 #
【求职｜经历改写｜快速版】
目标：请帮我完成“经历改写”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。135. 错题归因｜行动版 #
【学习｜错题归因｜行动版】
目标：请帮我完成“错题归因”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。136. 自我介绍｜快速版 #
【求职｜自我介绍｜快速版】
目标：请帮我完成“自我介绍”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。145. 概念对比｜行动版 #
【学习｜概念对比｜行动版】
目标：请帮我完成“概念对比”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。146. 面试题｜快速版 #
【求职｜面试题｜快速版】
目标：请帮我完成“面试题”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。155. 论文精读｜行动版 #
【学习｜论文精读｜行动版】
目标：请帮我完成“论文精读”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。156. STAR回答｜快速版 #
【求职｜STAR回答｜快速版】
目标：请帮我完成“STAR回答”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。165. 英语精读｜行动版 #
【学习｜英语精读｜行动版】
目标：请帮我完成“英语精读”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。166. 项目包装｜快速版 #
【求职｜项目包装｜快速版】
目标：请帮我完成“项目包装”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。175. 生词表｜行动版 #
【学习｜生词表｜行动版】
目标：请帮我完成“生词表”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。176. 作品集目录｜快速版 #
【求职｜作品集目录｜快速版】
目标：请帮我完成“作品集目录”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。185. 知识地图｜行动版 #
【学习｜知识地图｜行动版】
目标：请帮我完成“知识地图”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。186. offer对比｜快速版 #
【求职｜offer对比｜快速版】
目标：请帮我完成“offer对比”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。195. 口试模拟｜行动版 #
【学习｜口试模拟｜行动版】
目标：请帮我完成“口试模拟”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。196. 入职准备｜快速版 #
【求职｜入职准备｜快速版】
目标：请帮我完成“入职准备”。
输入范围：仅使用我提供的文件、文字或已授权知识库。
处理要求：先检查信息是否完整；必要时列出缺失项。
输出：使用清晰标题和结构化列表；适合表格时优先表格。
边界：不要虚构事实、数字、来源或负责人；不确定处标“待确认”。
验收：结尾给出3条我可以立即执行的下一步。