核心模块详解：WorkBuddy 的 7 大功能｜保姆级学习手册

本文整理自《5000 字 WorkBuddy 保姆级学习手册》第 3 部分。这是一份从零开始的完整上手教程，适合完全没接触过的小白。

核心模块详解：WorkBuddy 的 7 大功能 #

接下来是这篇文章最重要的部分。
WorkBuddy 有 7 个核心功能模块，我一个个给你讲清楚。
🗨️ 模块一：AI 对话（基础功能）
这是最基本的功能，也是每个人都会用的。
打开 WorkBuddy，在主界面的输入框里输入你的问题，回车发送，AI 就会回答你。
但是，WorkBuddy 的对话不只是问答——它自带三种工作模式，你可以在输入框上方切换：
我的建议：
刚开始用，先试试 Craft 模式感受一下 AI 的执行能力；
碰到重要任务，切换到 Plan 模式，先看方案再放行——这样出错率低很多。
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✅ 模块二：任务执行（核心能力）
这才是 WorkBuddy 真正让人上瘾的功能。
你描述一个完整的任务，它会自动拆解步骤、逐步执行、最后交付结果。
操作步骤：

在输入框里，尽可能详细地描述你的需求
选择工作模式（Craft / Plan）
发送，等待执行什么叫"尽可能详细"？
❌ 模糊描述：「帮我整理一下文件」
✅ 清晰描述：「把 Downloads 文件夹里所有 .pdf 文件，移动到 D:/资料/PDFs 文件夹，按文件名里的日期重新命名为 YYYY-MM-DD-原始文件名格式」说得越清楚，它做得越准。
真实使用场景举例：
「帮我把这份 Excel 销售数据整理成图表，保存到桌面报告文件夹」
「把这篇公众号文章改成小红书风格，加上话题标签和 emoji」
「用 Python 写一个脚本，自动备份指定文件夹里的所有文件到外部硬盘」
「帮我总结这 5 份 PDF 文件的核心观点，整理成一份对比表格」这些任务，它都可以真正动手完成，不只是给你建议。
🔌 模块三：插件（Plugins / MCP）
这里要区分清楚一个概念——插件和技能是两回事。
先说插件（Plugins()）：
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插件 = 扩展 AI 的操作能力插件基于 MCP() 协议运行，安装后会在后台静默待命。当你发出需求，AI 会自动判断是否需要调用插件。
举个例子：
安装了「微信公众号搜索插件」→ AI 就能帮你搜索公众号文章安装了「腾讯地图插件」→ AI 就能帮你查路线安装了「文件系统插件」→ AI 就能操作本地文件夹如何安装插件：

点击左侧边栏「插件」图标
进入插件市场，浏览分类
找到需要的插件，点击「安装」
安装完成后，插件自动在后台生效，无需手动启用使用时你直接提需求，不用特意说"用某某插件"，AI 会自己判断和调用。
📚 模块四：技能（Skills）
技能（Skills）和插件很像，但本质不同：
技能 = 给 AI 注入专业知识如果说插件扩展的是 AI 的能力边界，那技能扩展的是 AI 的知识深度。
WorkBuddy 自带上百个预设技能，开箱即用：
如何安装社区技能：
访问官方技能市场：skillhub.tencent.com，或社区市场：clawhub.ai
找到你想要的技能，复制安装指令5000字WorkBuddy 保姆级学习手册：腾讯版「AI小龙虾」从入门到精通.md

打开 WorkBuddy，进入「技能」面板，选择「安装技能」
粘贴指令，等待安装完成
⚠️ 安全提醒（重要！）
安装任何社区技能前，务必先用 skill-vetter 技能做安全审查。
这是因为技能本质上是代码，来路不明的技能可能存在安全风险。skill-vetter 会自动扫描这些红旗信号：
有没有异常的网络访问行为有没有索要 API 密钥或密码有没有访问敏感目录（如 ~/.ssh）
遇到高风险提示，坚决不装。
👨‍💼 模块五：专家（Experts()）
这是 WorkBuddy 在 2026 年 3 月 17 日新上线的功能，也是我个人最喜欢的模块。
专家 = 拥有名字和人设的垂直领域 AI 专业顾问如果说技能和插件都是「工具」，专家则更像「人」——每一位专家都有自己的名字、专业领域和工作风格。
WorkBuddy 目前上线了 12 大领域、141 位专家，全部按企业真实职能分工设计：
而且专家都有自己的名字：
小红书运营专家 Fay知乎策略师 Gia5000字WorkBuddy 保姆级学习手册：腾讯版「AI小龙虾」从入门到精通.md

内容创作专家 Kai社交媒体策略师 Ari如何使用专家：

在任务页面顶部，找到「专家」入口，点击进入专家中心
按领域浏览，找到你需要的专家，点击「立即召唤」
在对话框里告诉他你的需求，越具体越好推荐指令格式：
「我的身份 + 我的目标 + 具体问题 + 希望的输出格式」比如这样：
「我是一个做 AI 工具科普的公众号博主，本周想写一篇对比文章。帮我分析目前 5 款主流 AI 写作工具的差异，生成一份对比表格，文字简洁，适合公众号排版。」专家模式的核心优势是：它不是通用 AI 在泛泛而谈，而是懂行的人在认真回答你的专业问题。
关于如何调用专家，可参考一人公司≠一个人死磕！我用141个AI员工，搭了一支24小时不打烊的顶配团队
⏰ 模块六：自动化（Automations）
这是让 WorkBuddy 从「效率工具」升级为「自动化系统」的关键功能。
自动化 = 给任务设一个定时器，让它自动执行你可以设置定期任务，WorkBuddy 会在指定时间自动运行，结果完成后还能推送到企业微信。
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操作步骤：

在左侧导航找到「自动化」模块
点击「新建自动化」
填写任务内容（和正常任务描述一样）
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设置触发条件：
定时触发：选择执行时间（每天/每周/自定义时间）
单次触发：设置一个具体日期时间，只执行一次
配置通知（可以推送到企业微信）
保存，自动化就生效了真实使用场景：
每天早上 9 点自动抓取行业热点，整理成摘要推送到企业微信每周五下午 5 点自动生成本周工作总结每天晚上 11 点自动备份今天新建的文件设置好之后，这些事情就从你的待办列表里消失了——机器会帮你记。
📱 模块七：Claw 远程控制（微信 / 企微接入）
这是 WorkBuddy 最"黑科技"的功能，也是最多人惊呼"这也能做到？"的功能。
Claw 远程控制 = 用手机微信，远程指挥办公室的电脑干活你人在外面，电脑在办公室。发一条微信，电脑自动执行任务。
配置步骤：
在 WorkBuddy 设置中，找到「连接」或「Claw 接入」模块
选择接入方式：
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微信客服号接入：（支持个人用户）
企业微信接入：（适合企业/团队用户）

按提示完成扫码授权
配置好之后，你在微信里给 WorkBuddy 发消息，电脑就会执行具体可以做什么：
「把桌面上的《周报.docx》发到我的文件传输助手」→ 文件自动发过来
「帮我查一下今天下午的会议安排」→ 自动读取日历返回
「把那份数据表格整理成图表，发我微信」→ 图表生成好直接收到
💡 企业微信专属优化：最新版本还优化了企业微信的底层稳定性，支持断网后自动重连，IP 配置流程也简化了不少。

重点提炼 #

写材料最耗时的不是"写"，而是"从零碎信息里理出结构"。WorkBuddy 的价值在于把散落的记录、聊天、草稿直接变成有结构的初稿——你只做润色和定稿。

实操要点 #

给原始素材，不给空指令：把周报素材、会议录音转写、聊天记录丢进去，比说"帮我写周报"质量高一个量级。
说清读者和用途：给老板看要结论先行，给团队看要有分工，给客户看要有收益点。
字数和结构一起给：如"300 字以内，本周成果 / 数据 / 下周计划三段"。
保留你的语气：可以贴一段你以前写的东西，让它模仿。

新手容易踩的坑 #

素材太少导致它编造数据 —— 明确要求"信息不足处标【待补充】"。
一次要求太长（5000 字）导致后半段质量崩 —— 分段生成再合并。
没给岗位和行业背景，输出泛泛而谈 —— 补充上下文能显著提升质量。

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